Noticias del centro de fisioterapia Balance en Vilagarcía - Página 3

Si estás embarazada, quizá comenzar a entrenar no te llame mucho la atención, pero te diremos lo bien que te harán los ejercicios del método pilates. Durante el período de gestación tu cuerpo cambia mucho y podrías necesitar fortalecer tu espalda y pelvis, sobre todo por problemas de postura y control de orina. Sin du...

¿Le preocupa la salud y el estado físico general de su hijo? ¿Está buscando formas divertidas y emocionantes de incorporar el ejercicio físico en la rutina diaria de los más pequeños de la casa? Bueno, si te identificas con alguna de las situaciones anteriores, leer este artículo te puede ser de gran ayuda. Un estilo ...

Los pacientes que sufren de la mayoría de los tipos de dolor lumbar a menudo se envían a fisioterapia durante algunas semanas como una opción de tratamiento inicial conservador (no quirúrgico) antes de considerar otros tratamientos más agresivos, incluida la cirugía de la espalda. Los objetivos de la fisioterapia son d...

Entrar en un estudio de Pilates por primera vez puede ser desalentador. Una rápida mirada a su alrededor revelará una variedad de artilugios de aspecto extraño que con razón usted asumirá que son máquinas de Pilates, pero es probable que no pueda imaginar cómo su cuerpo podría interactuar con ellos. No se preocupe ya ...

Cada sistema de ejercicios tiene una cultura propia, cosas que aquellos que día a día saben y los une entorno a una comunidad. Los términos y la nomenclatura de Pilates son uno de esos aspectos sociales más entre aquellos que están "al tanto". Entonces, si la expresión de tu cara se convierte en sorpresa cuando usas el...

El Pilates es una forma de ejercicio que apunta a desarrollar flexibilidad, buena conducta postural, fuerza y equilibrar todo el cuerpo al mismo tiempo. A principios del siglo XX, Joseph Pilates inventó una serie de movimientos para ayudar a los veteranos ingleses a recuperarse de las heridas sufridas durante la Prime...